• 西安外事学院在省茶艺大赛中创多项佳绩西安外事学院-陕西教育新闻 2019-03-26
  • 换个口味过端午 “粽”能让你心动 2019-03-25
  • 招聘启事丨西部网诚聘新媒体编辑记者、实习编辑等人员 2019-03-10
  • 2018暑假欧洲亲子游适合去哪?适合暑假旅游的欧洲国家推荐 2019-03-10
  • 【海北天气】最新海北今天天气,实时提供海北气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-03-09
  • 世界最大级别集装箱船“宇宙号”交付 2019-03-09
  • 中国大学生茶艺团惊艳阿斯塔纳世博会 2019-02-16
  • 内蒙古100个最美观景拍摄点榜单文章中国国家地理网 2019-02-16
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-02-06
  • 大数据为你呈现“端午”小长假车流 2019-02-06
  • 2018世界杯完全赛程及转播表 2019-01-03
  • 课时:4周 天/周:5天 强度:H1
    +加入训练计划

    10 Minute优点:有多个10分钟的视频,可以自己组合搭配,比如你每天可以选择练习一个或者两个,也可以练习三个,对于身体不是特别好的人来说,可以慢慢拉长周期,从一个视频开始做起,慢慢加量
    10 Minute缺点:力度不够,比P90略微强度高些,比P90 Master弱,豪顿编排这套的目的是给很久没运动的人恢复用的,也不是特别适合正儿八经的运动,作为中级的过渡,如果有人真的很忙,用这个就好

    相关视频

  • 西安外事学院在省茶艺大赛中创多项佳绩西安外事学院-陕西教育新闻 2019-03-26
  • 换个口味过端午 “粽”能让你心动 2019-03-25
  • 招聘启事丨西部网诚聘新媒体编辑记者、实习编辑等人员 2019-03-10
  • 2018暑假欧洲亲子游适合去哪?适合暑假旅游的欧洲国家推荐 2019-03-10
  • 【海北天气】最新海北今天天气,实时提供海北气温、空气质量、24小时天气预报、生活指数查询 2019-03-09
  • 世界最大级别集装箱船“宇宙号”交付 2019-03-09
  • 中国大学生茶艺团惊艳阿斯塔纳世博会 2019-02-16
  • 内蒙古100个最美观景拍摄点榜单文章中国国家地理网 2019-02-16
  • 骆惠宁主持召开十一届省委全面深化改革领导小组第十五次会议 2019-02-06
  • 大数据为你呈现“端午”小长假车流 2019-02-06
  • 2018世界杯完全赛程及转播表 2019-01-03